ENTSCHEIDUNGEN zum GLÜCK
Wie du im Alltag
deine Lebensfreude wiederfindest,
indem du authentische Entscheidungen triffst.
echt - individuell - nachhaltig
Deinen Werten folgen.
Deine Bedürfnisse stillen.
Deine Ressourcen nützen.
Selbstbestimmt leben.
Glücklich sein.
Gesund bleiben.
Was haben deine alltäglichen Entscheidungen mit deiner Lebensfreude zu tun?
Durchschnittlich triffst du mehr als 20.000 Entscheidungen pro Tag.
95 % davon unbewusst, 5 % bewusst.
Oft triffst du nicht DIE Entscheidungen, die mit deinen Werten im Einklang stehen und deine aktuellen Bedürfnisse stillen. Daraus entstehen Gefühle von Fremdbestimmung und Unzufriedenheit.
Dir bewusst zu machen, was du HEUTE wirklich brauchst, um dich wohl zu fühlen, bringt dich zu authentischen Entscheidungen und damit zu mehr Lebensfreude.
Bewusstsein setzt voraus, dass du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst. Nur wenn du präsent bist und die Zeit für deine Gefühlswelt nimmst, triffst du authentische Entscheidungen.
Damit tust du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes!
Lebe deine Werte, stille deine Bedürfnisse und entscheide dich tagtäglich bewusst dafür, welche Gedanken du in dir trägst und welche Handlungen daraus folgen!
Reflektiere dein tagtägliches Entscheidungsverhalten!
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Welche Entscheidungen triffst du?
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Welche Gedanken lenken deine Entscheidungen?
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Welche inneren Konflikte entstehen, wenn du dich zwischen verschiedenen Optionen entscheidest?
In meinen Trainings findest du unter meiner Anleitung Antworten auf diese Fragen.
Du lernst, deine alltäglichen Entscheidungsmuster zu reflektieren und sie zu verändern.
Damit du authentische Entscheidungen triffst, die dich glücklich machen.
Für dich ist mein Angebot besonders wertvoll!
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Du neigst zu Perfektionismus?
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Du tust dir schwer damit, "NEIN" zu sagen?
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Du bist eine Multitasking-Persönlichkeit und liebst To-Do-Listen?
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Dein Tag sollte mehr als 24 Stunden haben?
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Du bist gesund, fühlst dich aber oft ausgelaugt und energielos?
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Du wünschst dir mehr Zeit, für die Dinge, die dich glücklich machen und dir gut tun?
Du beantwortest mehr als 3 dieser Fragen mit JA?
Dann ist es JETZT an der Zeit, dich und deine Entscheidungen ins Licht zu rücken!
Damit DU bestimmst, wie du dich fühlst!
Wenn du deine Werte, Bedürfnisse und Ressourcen kennst, triffst du authentische Entscheidungen.
Wenn du authentische Entscheidungen triffst, fühlst du dich NICHT getrieben, als Opfer, fremdbestimmt und gestresst, sondern selbstbestimmt und frei.
Wenn du selbstbestimmt lebst, entstehen angenehme Gefühle, die dir Lebensfreude schenken!
Viele deiner alltäglichen Entscheidungen laufen so automatisch ab, dass du dich meist nicht fragst, ob du damit glücklich bist. Es entstehen Gewohnheiten.
Wenn du in diesem Autopilot-Modus des Alltags aber vergisst, auf deine Bedürfnisse zu achten, fühlst du dich fremdbestimmt, gestresst und freudlos. Die Basis für deine Bedürfnisse sind deinen ganz persönlichen Werte, die dir in deinem Leben Sinn und Ziel geben.
Darum ist es wichtig, dir selbst die Frage zu beantworten, welche Werte für dich im Leben wichtig sind!
Ü B E R M I C H
Ich wünsche mir in dieser Welt mehr Lebensfreude, Optimismus und Miteinander. Darum habe ich mich vor einiger Zeit auf den Weg gemacht, bei mir selbst damit zu beginnen. Und diese Freude an der persönlichen Weiterentwicklung möchte ich an dich weitergeben.
Wenn DU glücklich bist, kannst du deine Lebensfreude an andere weitergeben!
In meinem BLOGARTIKEL kannst du nachlesen, wobei ich als Trainerin unterstütze und was mein "WARUM" für mein Herzensbusiness ist.
"Jede Veränderung beginnt mit Achtsamkeit.
Um Unbewusstes an die Oberfläche zu holen und Entwicklung zu ermöglichen."
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Entdecke und lebe deine Werte.
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Entwickle ein Bewusstsein für deine lebendigen Bedürfnisse.
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Werde aktive Gestalterin deines eigenen Lebens.
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Entwickle lösungs- und ressourcenorientierte Denk- und Verhaltensmuster.
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Finde und lebe deine Individualität.